47岁维多利亚深蹲举重健身裤秀身材誓言追上丈夫大卫

岁的维多利亚·贝克汉姆在社交媒体上展示出了自己在健身上付出的努力。果然外表柔弱的女子,都是隐藏的大力士,没有背后的苦练,哪有纤细的好身姿。

育有四子的维多利亚,一向注重自己的身材管理,当年只吃水果做早餐的她,将自律执行到极致,才会在47岁的年纪依然有着曼妙的身姿。

爱上力量健身的她,不再一味的追求饥饿疗法的骨感美,而是追求肌肉塑形后产生的紧致美。周一一大早,她便在私人教练鲍比·里奇的指导下进行训练。

双腿扎稳马步,深蹲并举起两个硕大的杠铃片,这一动作可谓全身大肌肉群的运动,不仅能增强大腿肌肉,提升臀部线条,还能增强手臂和背部的肌肉群,但需要在专业指导下进行,否则容易伤到腰部。

据悉这是贝嫂第一次尝试将其举过头顶,所以特别骄傲的配文“在健身房里努力追上大卫”,还特意艾特老公以此炫耀。

梳着丸子头的贝嫂神情专注,眼睛紧紧盯着地面以掌握平衡,身穿紧身吊带背心,搭配七分裤和白色运动鞋她,展示出了紧致的健美身材。

随后贝嫂的私人教练也在社交媒体上肯定了她的努力,“今天早上维多利亚做出了难以置信的努力,第一次将奥运杠铃举过头顶,除此之外她还完成了俯卧撑等训练。”

在Ins上贝嫂还分享了一张老公大卫贝克汉姆的赤膊照,秀出上身肌肉线条的大卫一看便知是健身房里的常客,难怪贝嫂也会痴迷上健身了,夫妻之间,这样积极的正能量互动真好。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注