女汉子健身成痴 分娩前夕仍狂练举重!

据悉,今年25岁的克里斯特·西佛斯身兼数个身份,包括妻子、辣妈、、健身狂人等,她不但在怀孕期间坚持锻炼,甚至在分娩前夕仍在举重,近日,她生下了一个健康的宝宝。

克里斯特一直通过锻炼保持好身材,在她坚持举重一年后,她怀孕了。经医生允许后,克里斯特在孕期依旧坚持举重。

克里斯特在怀孕三个月时,在训练中因为低血压晕倒了,有人建议她放弃,好好休息,但是克里斯特在休息了几周后又再次开始锻炼。

克里斯特在分娩前几天仍能硬拉273磅(约合247斤),蹲伏205磅(约合186斤)。上周,克里斯特生下了一个健康的男宝宝。

克里斯特认为,举重有助于提升骨骼力量,燃烧脂肪,但她不建议初学者在怀孕时练习举重,因为这具有一定危险性。宝宝出生后,克里斯特和丈夫把自家车库改造成健身房,这样她就可以一边照顾孩子一边健身。

尽管克里斯特在怀孕期间坚持举重的行为饱受批评,他们认为克里斯特可能伤害了孩子,但克里斯特并不以为意,她认为正是举重健身让她保持健康,成功分娩。

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